|
Şeker
hastalığına dikkat
Şeker
hastalığının, çok su içmek, sık
idrara çıkmak, zayıflamaya başlamak, vücutta
iltihapların oluşması ve ayakta yara
belirtileriyle kendini gösterdiği kaydedildi.
Şeker hastalığına her yaşta yakalanma
ihtimali bulunduğunu ifade eden Harran Üniversitesi
Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Tevfik
Sabuncu, şöyle konuştu: “Hastalık belirtisi
olsun ya da olmasın 45 yaşındaki herkes,
şeker tahlili yaptırmalıdır. Eğer
tahliller normal çıkarsa, 3 yılda bir şekeri
kontrol ettirilmelidir. Şişman, 4 kilogramdan fazla
iri çocuk doğuran, hipertansiyon belirtileri bulunan,
kolesterol yüksekliği görülen kişiler, 45
yaşın altında olsalar bile şeker yönünden
tahlil yaptırmalılar. Tahlil
yapılmadığı taktirde hastalık sinsi
seyre geçer ve ölüme bile neden olur.”
DİYETİ İHMAL ETMEYİN
Doç. Dr. Sabuncu,
şeker hastalığında, diyetsiz ve egzersiz
olmayan bir tedavinin düşünülemeyeceğine
işaret ederek, özellikle 45 yaş üzerindeki
hastaların, haftada en az 3 gün 30 dakika
hızlı yürüyüş yapması gerektiğini
söyledi. Sabuncu şöyle devam etti: “Egzersiz, en
basit olarak terletecek şekilde olmalıdır.
Diyet yapan hastalar, beslenmesini daha çok lifli
gıdalardan yapmalıdır. Sebze meyve yenmeli,
hamur işi tatlı ve yağlıların
azaltılması gerekir. En az 3 öğün yemek
yenmeli, 3 ara öğün vakitlerinde bir meyve ya da bir
parça peynir ekmek yenmelidir.”
SAYFA
BASI
| 
